大学生の途中から運動をめっきりしなくなり、駅まで歩くといった必要最低限のウンドを除くと7年間は運動らしい運動をまったくしてきませんでした。 そんな自分ですが、2023年の9月頃から毎日ランニングをするようになり、現在まで習慣づけられるようになった…